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1日小さじ1杯で オメガ3必須脂肪酸摂取 「健康志向のえごま油」～無農薬・無化学肥料で栽培する健康ファーストの食品～ [主な栄養素] ・オメガ3（α－リノレン酸） ・ビタミンＥ ・ビタミンｋ ・ビタミンＡ ・鉄 ・マンガン ・リン ・カルシウム [主な効果] ・中性脂肪酸、コレステロールを下げる ・血管を柔軟に保ち、動脈硬化、心筋梗塞などを防ぐ ・代謝を活発にし、脂肪を燃焼 ・α‐リノレン酸がEPAやDHAに変換される。EPAやDHAには抗アレルギー効果がある。 [えごま油への思い] 体内で作ることができない必須脂肪酸であるオメガ3を多く含むのがえごまです。 えごまは縄文時代から食べられていたように大昔から私たちの体を助けてくれました。 ある地方では「えごまを食べると10年長生きできる」と言うように先人たちの知恵が受け継がれています。自然豊かな北アルプスの麓で育てたえごまをみなさまへお届けしたい。 [食べ方] えごま油 1日の摂取量2ｇ（小さじ半弱） 朝食のサラダに併せて召し上がりください すりえごま 和え物（ほうれん草の和え物）・お餅のトッピング（おはぎ）など ［製造］ 長野県大町市美麻8449-1 菜の花生産組合 長野県大町市大町5944-5 らい鳥えごまファーム 事業者 ：らい鳥えごまファーム 連絡先 ：090-3343-0272
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