マインドフルネス＆坐禅体験＠三溪園（１名様分）

日本の伝統的古建築で、健やかな心と体をはぐくむ。

静かに心と向き合う禅のひとときを、横浜の広大な日本庭園「三溪園」で体験いただきます。
マインドフルネスを理論的に学んだうえで、瞑想や坐禅を実践していただく催しです。
日々の生活のスキマに、穏やかなひと時を楽しんでみませんか。

講師：臨済宗建長寺派 林香寺 住職　川野 泰周

1980年横浜市生まれ。2011年より建長寺専門道場にて3年半にわたる禅修行。
2014年末より横浜にある臨済宗建長寺派林香寺住職となる。
現在は檀務とともに、坐禅会を定期的に開催。ビジネスパーソンに向けてはDeNA、荏原製作所、日本マイクロソフト、日立ハイテク、KDDIなど、国内大手企業でマインドフルネスによるメンタルヘルス向上のための社員研修を担当。
さらに医師、看護師、介護職、学校教員、子育て世代、シニア世代などを対象に幅広く講演活動を続けている。著書・共著・監修多数。
また、国内初のマインドフルネスのための通信教育講座「マインドフルネス実践講座」（キャリアカレッジ・ジャパン）の監修を務める。NHKラジオ「ラジオ深夜便」、TBSラジオなど、メディア出演を通してのマインドフルネス普及活動にも取り組む。

会場：横浜市指定有形文化財「鶴翔閣」

1902年（明治35年）に原三溪が自らの住まいとして建て、以後20年にわたる三溪園造成の足がかりとなった鶴翔閣は、延べ床面積約950平米と三溪園にある歴史的建造物のなかでも際立って大きい建造物であり、その名称は鶴が飛翔する印象の外観に由来するといわれています。
また、横山大観や前田青邨といった日本画家たちが滞在し絵を制作するなど、日本の近代文化の発展にも関わった文化サロンとしての役割も果たした場所です。哲学者の和辻哲郎が後に名著「古寺巡礼」として結実する京都・奈良への旅をここから出発したことが知られています。

注意事項

※坐禅と瞑想という体験の特性上、中学生以上の方にご参加いただける催しとなります。
※開始時間の10分前には会場にお入りいただき、静かに心を整えてお待ち下さい。
※足を組みやすい服装をおすすめします。
※激しい運動要素はありませんが、お水やお茶などの飲み物のご持参をお勧めします。
※治療中の精神疾患をお持ちの方は、予め主治医に参加の可否をご相談下さい。
※瞑想・坐禅中は静寂を保つため、携帯電話の電源をOFFもしくは音・振動の出ない設定にしていただくようお願いします。
※飲酒してのご参加はご遠慮ください。
※別途、入園料が必要になります。

■お問合せ先
横浜市にぎわいスポーツ文化局観光ＭＩＣＥ振興課
電話：045-671-3546
メール：nw-furusato@city.yokohama.lg.jp

※お申込みの際に入力いただきました情報のうち、事業者が確認に必要な個人情報（氏名・メールアドレス・住所・電話番号）・寄附情報（寄附ID、数量、寄附金額等）については、上記事業者及び横浜市にぎわいスポーツ文化局観光ＭＩＣＥ振興課が返礼品の事務局を委託している事業者に提供させていただきます。あらかじめご了承ください。

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