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90cmのひのき棒を使用して、背骨においては姿勢や肩こり、腰痛などの改善を促します。 下半身としては骨盤のゆがみや股関節の動きの改善に繋がります。 棒を使うことで普段味わえないほど広範囲に筋肉や筋膜を直線的から螺旋的に気持ちよく伸ばすことができます。
(1/1~1/3を除く)
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